کتاب Move: How the New Science of Body Movement Can Set Your Mind Free اثر Caroline Williams انتشارات Hanover Square Press

معرفی

کتاب زبان اصلی Move: How the New Science of Body Movement Can Set Your Mind Free (حرکت: چگونه علم جدید حرکت بدن می تواند ذهن شما را آزاد کند اثر کارولین ویلیامز انتشارات هانوفر اسکوئر) کارولین ویلیامز، روزنامه‌نگار مطالب علمی و کهنه‌کار، تحقیقات پیشرفته‌ای را در زمینه سلامت مغز و فعالیت بدنی بررسی می‌کند و با دانشمندانی از سراسر جهان مصاحبه می‌کند تا رابطه ما با حرکت را به طور کامل بازسازی کند. در طول این مسیر، او ترفندهای آسانی را آشکار می کند که همه ما می توانیم از آنها برای بهبود حافظه، به حداکثر رساندن خلاقیت، تقویت سواد عاطفی و موارد دیگر استفاده کنیم. او فعالیت های حرکتی را به عنوان روشی مهیج‌تر و سازنده‌تر برای آزاد کردن ذهن در قفس ما برای داشتن زندگی بهتر ارائه می‌دهد.